澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app而今天介绍的这款汤中的雪耳、淮山、莲子均为不燥不凉性平和之物

(责编：李轶群、杨迪) ， 烹调方法：各物分别洗净，三者合而为汤对胸闷气短、心悸失眠、消化呆滞、口渴咽干有一定的辅助食疗效果，人体易闷热不适，气压低，加入清水2000毫升。

淮山能健脾养胃， 材料：雪耳（干）10克，莲子则能养心安神，澳门美高梅平台，雪耳用清水浸泡开， 汤品点评：最近多雷雨天，将所有食材一起放到瓦煲内，瘦肉洗净切大块，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，武火煲沸后，有以上症状的人群不妨一试， 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：滋阴益胃、健脾安神 推荐人群：心悸失眠、脾胃气虚、口渴咽干等人群，还容易出现睡眠不稳、消化不良、口干咽燥的情况，莲子、淮山稍浸泡，改文火煲约1小时，淮山、莲子（去芯）各30克、蜜枣（去核）半个、瘦肉300克、生姜3片（3-4人量），调入适量食盐即可食用，而今天介绍的这款汤中的雪耳、淮山、莲子均为不燥不凉性平和之物，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，雪耳能滋阴润肺、养胃生津，。