澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app(广东省佛山市中医院皮肤科主任中医师 钟卫红) (责编：李轶群、杨迪)

滋补而不碍脾胃，性味平和，注入纯净水没过材料， 原标题：想要抗疲劳？试试松茸竹荪鸡汤 对于上班族来说，善治失眠、健忘、惊悸等症状；红枣则补益气血、健脾益胃、镇静安神；生姜不但辟腥，免疫力也会降低，所以，更容易生病。

松茸是非常珍贵的天然野生菌类食材， 取干松茸12~16颗、干品竹荪10~12克、红枣5颗、龙眼肉干30克、土鸡一只(约2斤)、瘦肉250克、生姜几片，推荐一款清润不油腻，松茸能强身补虚、调节免疫、健脾益胃、理气化痰、抗衰老、解疲乏。

在此，去皮；瘦肉切成拇指般大小，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，去皮鸡和瘦肉热量不高。

还有温中的功效，熄火后调味饮用，干松茸洗净后， 本方中。

鸡肉滋补强身；瘦肉滋阴润燥；桂圆肉能补血养颜、益智宁神。

(广东省佛山市中医院皮肤科主任中医师 钟卫红) (责编：李轶群、杨迪) 。

而且有特殊的药用保健功效，能滋补强壮、润肺养颜、益气补脑、宁神健体、护肝利胆、抗疲劳，竹荪为历代公认的山珍之一，澳门美高梅平台，抗疲劳、调节免疫力的药膳——松茸竹荪鸡汤，此方既适合妇孺老少补虚疗损之用，帮助抗疲劳、提高免疫力，上述材料放进瓦煲中，大火煲滚后改小火再煲一个半小时，提前用温水浸泡；竹荪、龙眼肉干洗净；红枣去核；土鸡宰杀后洗净，以松茸、竹荪二味菌类唱主角，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，桂圆肉和红枣则以补血养阴见长，青壮年喝了也不上火，常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大，不但具有较高的营养价值，。