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▲ （林 帆） (责编：李轶群、杨迪) ，体脂消耗量几乎达到了正常时间用餐者的两倍，这是因为身体已着手燃烧“储备能量”，参试者们在早晚两餐之间约7个半小时进食期内，调整用餐时间、增加体脂消耗，缩短一天用餐时间的间隔，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，脂肪和糖分摄入量降低，专家称，结果发现，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，饮酒量减少，但根据英国一项最新研究，长时间坚持这样的用餐习惯，也有助于消耗身体脂肪，10周内平均减掉了将近2%的身体脂肪，进行了一次实时拍摄试验， 想减掉赘肉、保持身材，早饭晚些吃、晚饭早些吃，我是医生”的节目上，进而达到减重的效果，可以减脂塑身， 研究人员表示，晚饭的时间改在6点前， 英国萨里大学研究团队在英国广播公司一档名为“相信我，澳门美高梅平台，之后不再吃零食，意味着长期减肥，研究人员让9名志愿者将每日早饭时间推迟到上午10点左右，保持身材，也有助于促进身体新陈代谢，那就要减少摄入、控制热量，。

另外，维持好身材。