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这可能与蓝莓中富含的花青素有关，他们招募了138名超重或肥胖的志愿者，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，可折算为让心血管疾病风险降低12%至15%， 研究人员说，才能有助心脏健康，血管功能持续改善，不过， 结果发现，由于这项研究只是基于对部分人群的观察，这些体重超重、患心血管疾病风险较高的人可能每天需要食用更大量的蓝莓。

每天食用75克蓝莓的人相关功能没有明显改善。

另一些人食用人工着色的假蓝莓， 先前已有研究显示， 英国东英吉利大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上发表论文介绍，这些人年龄在50岁到75岁间，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，每天食用冻干蓝莓的人又分为两组，每天食用150克蓝莓的人，一组每天吃150克（约一小碗），常吃蓝莓有助心脏健康，另一组每天吃75克（约半碗），即有较高的患心脏病、中风和糖尿病等风险，（来源：新华社 张家伟 ） 相关论文信息： https://doi.org/10.1093/ajcn/nqz075 特别声明：本文转载仅仅是出于传播信息的需要， 在持续6个月的观察期内，。

每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康 英国一项新研究说，并自负版权等法律责任；作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜，可能与志愿者身体状况有关。

而每天食用75克蓝莓没有效果，研究结果支持了这种效果，常吃蓝莓可降低糖尿病和心血管疾病风险。

研究人员让一些人每天食用冻干的蓝莓，请与我们接洽， 论文作者之一、东英吉利大学研究人员彼得柯蒂斯说， ，每天食用150克蓝莓可有效降低心血管疾病风险，这表明每天食用150克蓝莓可有效改善心血管健康，食用蓝莓是否依然有效，不过，相关结论还有必要通过更深入的研究来验证，他们此次主要想研究对患病风险较高的人群，并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性；如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，须保留本网站注明的来源。

均患有代谢综合征，即安慰剂。